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博客來書籍館;伸懶腰就瘦了：輕鬆甩油，強力瘦．健．美！

作者：佐藤萬成出版社：尖端出版日期：2011年05月09日語言：繁體中文 ISBN：9789571045221 裝訂：平裝

內容簡介

博客來書籍館;伸懶腰就瘦了：輕鬆甩油，強力瘦．健．美！

top ★ １天３分鐘，讓你成功向身上頑固的陳年肥肉說聲：「Bye Bye」！★ ２０００人以上日本臨床實證有效，醫學界的跨時代健康瘦身法大公開！真正的伸懶腰，讓你的身體＆人生產生戲劇性的變化！世界第一本「伸懶腰說明書」，完整收錄伸懶腰步驟分解圖，藉由每日3次，每次30~60秒的「伸懶腰」+「深呼吸」，熊熊燃燒熱量，輕鬆甩掉頑固脂肪！保證有效提升基礎代謝、降低體脂肪，打造緊實動人的瘦臂．細腿．無敵小蠻腰！★ 佐藤萬成 (日本知名內科醫師，設有專業減重門診)世界ＮＯ.１「伸懶腰＋深呼吸」瘦身法，減重門診患者一致說「讚」！「突出的小腹不見了，我又可以穿上Ｓ號的衣服了！」 (大川智子，29歲)「才３個禮拜，牛仔褲的尺寸就小了１號！」(伊藤真理子，37歲)「最令人高興的，就是臉小了一圈，皮膚變得緊實又漂亮。」(市井俊子，50歲)「才開始２個月，腰圍減了3.5吋！就連手上了皺紋也變淡了 ~ 」(佐藤久美子，62歲)「持續了一年，體重和腰圍竟然大幅下降，就連血糖和血壓也回到正常數值！」(阿部嘉一，56歲)作者簡介佐藤萬成日本知名內科醫師，曾經幫助超過2000名以上的患者進行減肥治療，著有《醫者□□□□□背伸□□□□□□》(醫生建議的伸懶腰減肥法)、《呼吸□□□□□□□□□》(只要呼吸就能瘦)等書。

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